Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha

چگونه جوجه کباب رژیمی بپزیم ؟

چگونه جوجه کباب رژیمی بپزیم چگونه جوجه کباب رژیمی بپزیم

جوجه کباب رژیمی ، طعم دار کردن جوجه کباب رژیمی ؛ یکی دیگر از غذاهای رژیمی که گروه لست مد به شما پیشنهاد می دهد ، جوجه کباب رژیمی می باشد . این غذا علاوه بر خاصیتی که برای بدن دارد ، طعم بسار لذیذی نیز دارد . شما می توانید این غذای رژیمی خوشمزه را برای نهار و شام صرف کنید  و همچنین در ماه مبارک رمضان به عنوان افطاری میل کنید . این غذا با سس ماست ، غذایی خوب برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند . این سس برای لاغری بی نظیر است . با ما همراه باشید تا یادبگیرید جوجه کباب را با چه موادی طعم دار کنید .

مواد لازم سس ماست برای 4 نفر 

ماست یک دوم فنجان
خیار یک دوم
پیاز 1 قاشق سوپ خوری
برگ گشنیز 1 قاشق سوپ خوری

طرز تهیه سس 

مواد را در مخلوط کن ترکیب کنید تا سس یکدستی تهیه شود .
مواد لازم جوجه کباب رژیمی برای 4 نفر :
سینه مرغ تکه شده نیم کیلو
موسیر 1 عدد
سیر 2 حبه
ریشه زنجبیل رنده شده 1 قاشق سوپ خوری
فلفل تند 1 عدد
روغن بادام 2 قاشق سوپ خوری
شیر نارگیل 1 فنجان
آبلیمو 1 قاشق سوپ خوری
سس سویا 1 قاشق سوپ خوری
زردچوبه 1 قاشق سوپ خوری
پیازچه 1 بوته

دستور طبخ جوجه کباب رژیمی 

موسیر ، سیر ، زنجبیل و فلفل تند را در بلندر ترکیب کنید و سپس به همراه پیازچه به مدت 5 دقیقه بپزید . بقیه مواد را اضافه کرده و کنار بگذارید تا خنک شود .
سپس نیمی از سس ماست را اضافه کرده ، بگذارید در یخچال بماند .
مرغ ها را داخل مواد فرو کرده و به سیخ بکشید و به مدت 2 دقیقه در فر سرخ کنید .
بقیه سس ماست را جداگانه سرو نمایید .

سخن پایانی

مدت زمانی که برای صرف مایحتاج و آماده سازی این غذای لذیذ انجام می دهید تقریبا 30 دقیقه می باشد و همچنین زمان انتظار برای پخت غذا نیز بین 20 تا 30 دقیقه می باشد . مواد اولیه ای که در بالای مقاله برای شما گذاشته ایم برای سرو  4 نفر می باشد در صورتی که برای تعداد نفرات بیشتر بخواهید درست نمائید باید به مواد اولیه آن اضافه نمائید . شما می توانید با مراجعه به مقاله های دیگر لست مد با نمونه های دیگر غذاهای رژیمی آشنا شوید .

Rate this item
(1 Vote)
Last modified on سه شنبه, 02 مرداد 1397 09:43
آخرین مد

پوشش خوب صرفا لباس گران پوشیدن نیست بلکه درست پوشیدن است . قطعا نمی توانیم این مسئله را انکار کنیم که ظاهر افراد و نوع پوششان برایمان مهم نیست ، بی جهت نیست که قدیمی ها می گویند عقل انسان به چشمانش است . ما در این جا برآنیم تا با معرفی محصولات متعدد در زمینه های مختلف چه در ایران و چه در دنیای خاکی بتوانیم کمک شایانی به شما مخاطبین عزیز کرده باشیم . این اتفاق خیلی هم بد نیست چون کمک می کند ما به پوشش خود بیشتر اهمیت بدهیم . سایت تخصصی لست مد با محوریت دیزاین ، پوشش و مد  قصد دارد تا شما را با آخرین مد و فشن روز دنیا آشنا نماید. تیم تخصصی لست مد تمام سعی خود را، برای اینکه کابران سایت انتخاب مناسب و شیک داشته باشند قرار داده است در واقع مشتری مداری هدف ماست. لست مد با کمک کادر خود تصمیم دارد هر آنچه در دنیای مد اتفاق می افتد را پوشش بدهد ، ما به شما می گوییم برای خوش پوش بودن چه استانداردهایی را باید رعایت کنید و با رعایت کدام اصول همیشه و در همه شرایط خوشتیپ باشید .  شما می توانید با دنبال کردن ما از اخبار و حواشی مد با خبر باشید و با تمام برندها ی دنیا بالاخص برندهای موجود در کشور عزیزمان ایران آشنا شوید .

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

اخبار محبوب

ساماندهی

logo-samandehi

ارتباط با ما

برای ارتباط با گروه تخصصی لست مد میتوانید با شماره های درج شده تماس حاصل فرمایید.

شماره پشتیبانی : 02195118331

شماره پشتیبانی : 09385353552

 

 

جدیدترین تصاویر

طریقه شستن ماسک

نوشیدنی های مناسب بعد از ورزش

مهم ترین رنگ های لاکی که هر خانمی باید داشته باشد

چند تکنیک برای آرام شدن در 5 دقیقه

شامپو برای رفع سفیدی مو

چه کنیم تا اضطراب کرونا نداشته باشیم ؟

نکاتی برای نگهداری از کفش

طرز تهیه رولت مرغ