Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha

چگونه کاسرول مرغ بپزیم ؟

چگونه کاسرول مرغ بپزیم چگونه کاسرول مرغ بپزیم

طرز تهیه کاسرول مرغ ، کاسرول مرغ با اسفناج ، پنیر خامه ای ، گوجه فرنگی خشک و موزارلا ؛ شاید در ابتدا فکر کنید که نام این غذا سخت است و روش پخت آن به طبع سخت می باشد ولی پس از خواندن این مقاله متوجه خواهید شد که این دستور پخت غذای ایتالیایی مختص یک شام 5 ستاره می باشد و براحتی می توان آن را در منزل طبخ نمود . دستور العمل ، شام مناسب برای هر روز از هفته است که ترکیبی از ادویه جات ، پنیر خامه ای ، گوجه فرنگی خشک شده و اسفناج را شامل می شود ، این دسته کوچک ، باعث می شود مرغ ، فوق العاده مرطوب و معطر شود و  غذایی فاقد گلوتن به حساب آید .

طرز تهیه ی کاسرول مرغ (یک غذای خوشمزه ایتالیایی)

لیست مواد تشکیل دهنده برای کاسرول مرغ 

• چهار جفت سینه مرغ بدون پوست
• یک قاشق چای خوری چاشنی ایتالیایی
• یک قاشق چای خوری پاپریکا
• یک قاشق چای خوری پودر پیاز
• یک قاشق چای خوری پودر سیر
• تکه های فلفل قرمز خردشده
• چهار اونس پنیر خامه ای
• چهار اونس گوجه فرنگی خشک شده (تقریبا خرد شده)
• یک قاشق غذاخوری روغن
• پنج اونس اسفناج تازه
• 1/4 فنجان موزارلا

مراحل پخت و آماده سازی کاسرول مرغ

1. فر را روی دمای 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) تنظیم میکنیم . در یک کاسه کوچک ، ادویه ایتالیایی ، فلفل قرمز ، پودر سیر ، پودر پیاز و فلفل را ترکیب میکنیم .



2. سینه مرغ با روغن و گوجه فرنگی خشک ، تفت دهید ؛ سپس آن را با ادویه مخلوط کنید و سینه مرغ را در یک ظرف کم عمق قرار دهید .



3. در یک تابه حاوی روغن سرخ کرده ، اسفناج را بایک تکه کوچک از کره و تکه های فلفل قرمز خرد شده  مخلوط کنید ، خوب تخلیه کنید و سپس کنار بگذارید .



4. ابتدا پنیر خامه ای و  سپس  گوجه فرنگی خشک شده را  روی مرغ بریزید . اسفناج را روی سطح بالا قرار دهید . پس از آن موزارلای خرد شده بپاشید .



5. پخت در فر به مدت 20 - 30 دقیقه :
تا زمان پخته شدن مرغ (زمان پخت و پز ، بسته به زخامت سینه در دمای داخلی  165 درجه فارنهایت  متفاوت می باشد ) صبر کنید . در نهایت با جعفری تازه خرد شده این غذای لذیذ را  تزیین و سپس صرف کنید .

نکات قابل توجه برای پخت کاسرول مرغ

توجه : ظرف باید به اندازه کافی شور باشد( با پنیر خامه ای و موزارلا )

شما می توانید اندکی ادویه جات تند به آن اضافه کنید .

سخن آخر

اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی می باشید که مقدار کربوهیدرات وارد شده در بدنتان را کنترل می کنید ، پیشنهاد لست مد به شما استفاده از این غذا با ماکارانی و برنج می باشد.همانطور که در مقاله فوق مطالعه نمودید طبخ این غذا بسیار آسان می باشد و بسیار از نظر پروتئینی پرخاصیت می باشد و برای کودکان نیز بسیار مفید است.

Rate this item
(0 votes)
Last modified on چهارشنبه, 03 مرداد 1397 10:28
آخرین مد

پوشش خوب صرفا لباس گران پوشیدن نیست بلکه درست پوشیدن است . قطعا نمی توانیم این مسئله را انکار کنیم که ظاهر افراد و نوع پوششان برایمان مهم نیست ، بی جهت نیست که قدیمی ها می گویند عقل انسان به چشمانش است . ما در این جا برآنیم تا با معرفی محصولات متعدد در زمینه های مختلف چه در ایران و چه در دنیای خاکی بتوانیم کمک شایانی به شما مخاطبین عزیز کرده باشیم . این اتفاق خیلی هم بد نیست چون کمک می کند ما به پوشش خود بیشتر اهمیت بدهیم . سایت تخصصی لست مد با محوریت دیزاین ، پوشش و مد  قصد دارد تا شما را با آخرین مد و فشن روز دنیا آشنا نماید. تیم تخصصی لست مد تمام سعی خود را، برای اینکه کابران سایت انتخاب مناسب و شیک داشته باشند قرار داده است در واقع مشتری مداری هدف ماست. لست مد با کمک کادر خود تصمیم دارد هر آنچه در دنیای مد اتفاق می افتد را پوشش بدهد ، ما به شما می گوییم برای خوش پوش بودن چه استانداردهایی را باید رعایت کنید و با رعایت کدام اصول همیشه و در همه شرایط خوشتیپ باشید .  شما می توانید با دنبال کردن ما از اخبار و حواشی مد با خبر باشید و با تمام برندها ی دنیا بالاخص برندهای موجود در کشور عزیزمان ایران آشنا شوید .

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

ساماندهی

logo-samandehi

ارتباط با ما

برای ارتباط با گروه تخصصی لست مد میتوانید با شماره های درج شده تماس حاصل فرمایید.

شماره پشتیبانی : 02195118331

شماره پشتیبانی : 09385353552

 

 

جدیدترین تصاویر

طرح های ناخن برای زمستان

سیکس پک چیست ؟

دیزاین ناخن ها با اکسسوری ها

تاثیر کلاژن بر روی پوست

دیزاین ناخن برای شب یلدا

انواع استایل دانشجویی

دیزاین پاییزی ناخن

بهترین سن برای کاشت مو چه زمانی  است؟

روش های ست کردن انواع مدل های کفش با لباس