Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha

چند ترفند کوتاه برای داشتن شکم صاف Featured

چند ترفند کوتاه برای داشتن شکم صاف چند ترفند کوتاه برای داشتن شکم صاف

چند ترفند کوتاه برای داشتن شکم صاف ، داشتن شکم صاف یکی از آرزوهایی است که هر فرد در زندگی می خواهد به آن برسد. روش های زیادی وجود دارد تا بتوانید به اندام مناسب و ایده آل خود برسید.

یکی از این روش ها نوشیدن آب سم زدا است. طبق تحقیقات انجام شده، نوشیدن آب سم زدا می تواند سموم بدن را خارج کرده و سطح انرژی را افزایش دهد. در این مقاله چند نوشیدنی سم زدا را به شما معرفی می کنیم تا با استفاده از آن، بتوانید آب روزانه بدنتان را افزایش دهید.


آب به همراه سیر : 


امروزه علم مدرن، مصرف سیر را برای سلامتی مفید می داند. مصرف سیر مزایای بسیار زیادی دارد به طوری که می تواند با بیماری ها مقابله کند، باعث کاهش فشار خون شود، به خارج شدن فلزات سنگین از بدن شود و سموم را دفع کند. تمامی این موارد به علت ایجاد شدن ترکیبات گوگردی است که در زمان خرد شدن سیر انجام می شود. از سیر می توان یک نوشیدنی تهیه کرد. به این شکل که 2 حبه سیر را ورق ورق کرده، بعد از 10 دقیقه 500 میلی لیتر آب را به آن اضافه کنید و بعد از 2 ساعت آن را بنوشید.


آب به همراه یخ خیار : 


اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که نمی خواهید نوشیدنی های پر کالری مصرف کنید، می توانید برای ایجاد تنوع در آب آشامیدنی، از طعم دهنده های طبیعی استفاده کنید. یکی از این طعم دهنده ها، خیار است. این نوشیدنی، یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود و کالری بسیار پایینی دارد. کافی است که یک خیار رنده شده را فریز کرده و در زمان دلخواه آن را به آب اضافه کنید.


آب به همراه دارچین و سیب : 


دارچین و سیب هر دو موادی هستند که به کاهش وزن کمک کرده و می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند. این ترکیب یک منبع آنتی اکسیدان بسیار قوی است و دارای ویتامین های B و C می باشد. برای تهیه این ترکیب، 2 عدد سیب برش زده را به همراه 2 عدد چوب دارچین به یک پارچ آب اضافه کرده و بعد از چند دقیقه آن را بنوشید.


آب به همراه فلفل سیاه : 


فلفل سیاه علاوه بر اینکه به سم زدایی بدن کمک می کند، یکی از بهترین موادی است که با مصرف از آن می توان وزن کم کرد. فلفل سیاه یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که از بیماری های قلبی، پیری زودرس و التهابات جلوگیری می کند. از دیگر خواص آن این است که میزان کلسترول بدن را کاهش داده و سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد. برای تهیه این ترکیب نصف قاشق غذاخوری فلفل، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری زنجبیل را باهم مخلوط کنید. بعد آب را جوشانده و ترکیب را در آن بریزید. برای بهتر شدن طعم آن می توانید آب لیمو به آن اضافه کنید.

Rate this item
(0 votes)

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

ساماندهی

logo-samandehi

ارتباط با ما

برای ارتباط با گروه تخصصی لست مد میتوانید با شماره های درج شده تماس حاصل فرمایید.

شماره پشتیبانی : 02195118331

شماره پشتیبانی : 09385353552