Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha

مراقبت های پوستی در فصل بهار Featured

By مرضیه ملکی بهمن 24, 1397 26 0
مراقبت از پوست در ایام عید، یکی از دغدغه های همگان، به خصوص بانوان عزیز است. مراقبت از پوست در ایام عید، یکی از دغدغه های همگان، به خصوص بانوان عزیز است.

مراقبت های پوستی در فصل بهار، مراقبت های پوستی در فصل بهار به ویژه ایام عید، بسیار مورد توجه خانم ها و آقایان است. در این ایام همه به دنبال شادابی و زیبایی پوست خود هستند. در این مقاله به تعدادی ماسک و روش های مراقبت از پوست میپردازیم.


چگونه در تعطیلات از پوست خود مراقبت کنیم؟


اولین مورد، در شادابی پوست دور کردن غم و غصه و استفاده کردن از جملات مثبت و مثبت اندیشی است، غصه و اندوه چهره فرد را از سن واقعی دور می کند و به مرور فرد، دچار افسردگی و به وجود آمدن چین وچروک بر روی پوست خود میشود.
در روزهای نزدیک به ایام عید، خانم ها برای رفع چین و چروک صورت از بوتاکس و تزریق چربی و لیفت و سایر خدمات آرایشگری استفاده میکنند، تا صورت خود را شاداب و جوان نشان دهند، ولی آیا فقط در ایام عید و مهمانی ها باید به فکر شادابی و جوان سازی پوست خود باشیم؟ جواب خیر است، ما همیشه و در طول سال باید برای مراقب از پوست، راهکارهایی را، امتحان کنیم و پوست را از آسیب های پوستی و چین و چروک دور نگه داریم.


مهمترین قدم در زیبایی پوست آرامش درونی


آرامش درونی ، مهمترین قدم در زیبایی پوست است. اگر به دنبال شفافیت و درخشندگی پوست خود هستید، تا زمانی که آرامش درونی و ذهن مثبت را، در خود ایجاد نکنید این زیبایی ها پایدار نیستند.
روانشناسان معتقدند که تمرکز روی غم و غصه، سیستم بدن و پوست را با مشکلات روبرو می کند، پس توصیه میشود همیشه لبخند بزنید و افکار مثبت را در ذهن خود پرورش دهید، تا هم بدن سالم و هم صورت جوان و شاداب داشته باشید.


اهمیت ورزش کردن در شادابی پوست


به جای اینکه به دنبال عمل های زیبایی و انواع بوتاکس باشید در طول سال ورزش کنید، ورزش کردن، هم یک تفریح و هم برای سلامت بسیار مفید است. اگر دقت داشته باشید ورزشکاران همیشه چهره جوان دارند. پس قدم بعدی در شادابی پوست ورزش کردن است.
ورزش، صرفا منظور از ورزش های سنگین و خسته کننده نیست. ماساژ درمانی هم یک ورزش بدن به حساب می آید، ماساژ دادن با روغن ها گیاهی باعث تحریک پوست برای کلاژن سازی می شود ، ماساژ مداوم پیشانی و گونه ها برای به جریان انداختن غدد لنفاوی صورت بسیار کارآمد است.


تغذیه مناسب برای پوست


در ایام عید، مراقب خورد و خوراک خود باشید، کالری ها به میزان لازم برای بدن توصیه میشود، ولی خوردن بیش از اندازه آجیل و شیرینی و زیاده روی در آن، سبب به وجود آمدن آکنه در صورت می شود که زیبایی پوست را تحت شعاع خود قرار می دهد.پس توصه میشود در مصرف آن زیاده روی نشود.
متخصصان توصیه میکنند که استفاده از چای سبز، تخم کتان، سویا و بادام برای طراوت و شادابی پوست تاثیر بسزایی دارد.


چهار اقدامی که برای پوست توصیه نمی شود


1-سولاریوم کردن پوست

سولاریوم، توانایی های زیادی در زیبا سازی پوست دارد، اما به شرط آنکه به اندازه باشد. استفاده بی رویه از دستگاههای سولار به مرور پوستتان را، حالت جزغاله کند.


2-لیزر پوست

خانم هایی که چند روز مانده به ایام عید اقدام به لیزر میکنند، باید به این نکته توجه کنند که لیزر کردن و مراقبت های بعد از آن بسیار مهم است. در ایام عید با مسافرت ها و دید و بازدید ها توصیه میشود، لیزر نکنید تا پوستتان در معرض نور خورشید و حساسیت و قرمز شدن نباشد.


3-جوش ها و استفاده از خمیر دندان

خمیر دندان از مواد شیمیایی ساخته شده و استفاده از آن روی پوست صورت، اصلا کار معقولی نمی باشد. پس جوش هایتان را، به حال خود بگذارید و دور استفاده از خمیر دندان را، خط بکشد.


4-از بین بردن جوش ها با استفاده از ماسک های گیاهی و میوه ای

درست است که میوه ها برای بدن مفید هستند ولی استفاده و ترکیب میوه ها و قرار دادن آنها روی پوست کار اشتباهی است که اکثرا انجام می دهند.


جنس پوست هر فرد با دیگری متفاوت است پس توصیه میشود اگر به دنبال ماسک های گیاهی و میوه ای هستید با دکتر پوست در میان بگذارید، تا با حساسیت های بعد از استفاده از ماسک، دچار نشوید.


نتیجه گیری


همان طور که در توضیحات مطالعه کردید با راهکار های ساده میتوانید از پوست خود نگهداری کنید.
مراقبت از پوست بسیار اهمیت دارد زیرا پوست مهترین جز بدن است که در معرض دید همگان قرار دارد پس با رعایت موارد لازم شادابی پوست را به ارمغان بیاوریم.

 

 

Rate this item
(0 votes)

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.