Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha

علایم نشان دهنده ی کمبود ویتامین c

By امیر ایلخانی مرداد 31, 1397 180 0
علایم نشان دهنده ی کمبود ویتامین c علایم نشان دهنده ی کمبود ویتامین c

رخ دادن خونریزی بینی یک چیز عادی است و ممکن است در طول زندگی برای بسیاری از افراد رخ بدهد اما از جمله مواردی است که می تواند یک نشانه برای کمبود ویتامین C باشد . ویتامین C این ویژگی را دارد که سیستم ایمنی بدن را نیرومندتر کند و از بیماری هایی همچون سرماخوردگی جلوگیری کند .

اما تنها نباید به این دلیل ویتامین C مصرف کنیم . اگر ویتامین C  آنگونه که باید و شاید به بدن نرسد بسیاری از چالش ها همچون خستگی مدام و یا خونریزی هایی که در دهان بی آنکه دلیل داشته باشد رخ می دهد مبتلا خواهید شد . اما خوشبختانه اگر ویتامین C را به صورت پیاپی مصرف کنید همه مشکلات شما برطرف خواهد شد .

خونریزی لثه و التهاب آن:

از جمله نشانه های کمبود ویتامین C  که شناخت بالایی نسبت به آن وجود دارد خونریزی لثه در هنگامی است که مسواک می زنید . لثه ها اگر متورم شوند نشان می دهد که باید ویتامین C مصرف کنید . 

دندان ها شل می شوند:


اگر کمبود ویتامین C دارید باید منتظر شل شدن دندانهایتان باشید . هنگامی که غضروف و استخوان ها ضعف پیدا می کند خود به خود دندان ها شل می شوند .

 

خونریزی بینی:

کلاژن ماده ای است که رگ های خونی درون بینی را مستحکم نگه می دارد و باید بدانید اگر ویتامین C نباشد کلاژن هم ساخته نمی شود . هنگامی که رگ های خونی این ناحیه پاره می شود خونریزی نیز رخ خواهد داد . بنابراین اگر بیش از اندازه خونریزی دارید باید بدانید رگ های خونی بینی شما ضعیف است .

 زبری و خشکی پوست:

کمبود ویتامین همان گونه که گفته شد تولید کلاژن را که برای بهبود و جوانی پوست مفید است کاهش می دهد و اثر منفی روی بزرگترین اندام بدن ما خواهد گذاشت . با کمبود ویتامین C پوستتان خشک و زبر می شود و کم کم به رنگ قهوه ای درخواهد آمد .

تغییرات خلقی:

ویتامین C نقش مهمی در کاهش های تنش های روانی بازی می کند و اگر کمبودی پیش بیاید سبب آسیب های روانی گسترده ای خواهد شد و افسردگی و اضطراب برآیند آن خواهد بود هر چند اختلال دو قطبی نیز با ویتامین C درمان پذیر است .

Rate this item
(0 votes)

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.