Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha

مراقبت های پاییزی Featured

مراقبت های پاییزی مراقبت های پاییزی

مراقبت های پاییزی ، با تغییر آب و هوا و شروع فصل پاییز بدن برای به تعادل رساندن خود با هوای سرد و خشک پاییز نیاز به کمک صاحب خود دارد . راهکارهایی وجود دارد که می تواند به عملکرد بهتر بدن در فصل پاییز کمک کند .


اصلاح غذایی:


یکی از موضوعات مهم در فصل پاییز استفاده از مایعات و نوشیدنی های گرم است . دم نوش هایی که طبع گرم دارند نیز خیلی به بدن کمک می کنند . جوشانده پودر ایمن یکی از جوشانده های مخصوص پاییز است که تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از آنفولانزا دارد . جوشانده پودر ایمن برای تمامی افراد در سنین مختلف مناسب است . مادرانی که نوزاد دارند می توانند با مصرف جوشانده پودر ایمن و شیر دادن به نوزاد از ابتلای نوزاد به سرماخوردگی جلوگیری کنند .


حجامت : 


حجامت یکی از کارهایی است که در طب سنتی بسیار رایج است . حجامت باعث باز شدن عروق می شود و راهی برای جلوگیری از علائم سرماخوردگی زودرس است . این کار باعث خارج شدن بخارهای زائد بدن نیز می شود . شما می توانید با حجامت از بیماری های پاییزی دوری کنید و از زیبایی های پاییز لذت ببرید .


دوری از بادهای پاییزی :


بادهایی که در پاییز می وزد سرد و خشک است و باعث بیماری می شود . همه ی افراد به ویژه کسانی که طبع سرد و خشکی دارند باید خودشان را در برابر بادهای پایییزی بپوشانند .


توصیه هایی برای خواب در پاییز :


1-در هنگام خواب سر خود را به وسیله ی کلاه یا روسری بپوشانید . 
2- در طول روز نخوابید . 
3- بلافاصله بعد از صرف شام و با شکم پر نخوابید . 
4- محیط اتاق خواب را گرم نگه دارید . 
5- از بیدار ماندن تا نیمه های شب خودداری کنید . 

Rate this item
(0 votes)

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.