Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha

6 روش کوچک کردن بینی بدون عمل جراحی : بسیاری افراد از عمل جراحی بینی ترس دارند اما ما در این مقاله 6 روش کوچک کردن بینی بدون عمل جراحی را برای شما شرح می دهیم . تا پایان مقاله با ما همراه شوید .

علائم ظاهری کمبود اهن ، آهن عنصری ضروری از عناصر مورد نیاز بدن است که در محیط خارج از بدن نیز یافت می شود . آهن مواد ریز و مغذی است که از راه غذا خوردن به بدن راه پیدا می کند . پس شابع ترین علت کمبود آهن می توان به نداشتن تغذیه ای درست اشاره کرد . آهن در مواد غذایی چون : ماست ، گوشت ، ماهی ، جگر و حتی اسفناج یافت خواهد شد . اگر به  هر دلیلی نمی توانید گوشت مصرف کنید ، باید اسفناج را در وعده های غذاییتان قرار دهید .

بد خوابی یا کم خوابی اختلالی است که در بسیاری از زندگی امروزه وجود دارد . عوامل زیادی چون : وجود تکنولوژی ، فکر و مشغله ذهنی ، استرس یا ناراحتی بر ایجاد این مسئله دخیل اند . کم خوابی اثرات جانبی بر جسم انسان را به همراه دارد . سردرد ، نداشتن تمرکز ، چشم درد ، ضعف و یا حتی سرگیجه از عوارض جانبی این اختلال می باشد . زندگی بسیاری از افراد تحت خوب خوابیدن قرار گرفته است . ما در این مقاله سعی داریم تا شما را با چند راهکار ساده آشنا نماییم تا بتوانید یک روز خوب و با نشاط را شروع کنید .

حجامت چیست ؟

شهریور 21, 1397

حجامت یک نوع از روش های خونگيري از قدیم الایام تا کنون است كه جهت درمان بعضي از بيماري ها بكار مي رود . این روش دارای سابقه تاريخي هفت هزار ساله مي باشد . در حجامت با انجام فرآیندی بر روی نقاط خاصی از پوست بدن و به منظور رسیدن به برخی از اثرات درمانی مانند : افزایش گردش خون ، اکسیژن رسانی به بافت‌ها ، دفع مواد زائد و سمی خون ، افزایش خاصیت ارتجاعی رباط ‌ها و بافت ‌های پیوندی و ... انجام می‌ گیرد .

خانم ها نسبت به سایر موجودات در روی زمین بیشتر به از مکمل و ویتامین ها استفاده می کنند. زنان در طول زندگی خود بیشتر از مردان دچار نوسانات بدنی می شوند. به همین خاطر آن ها در سنین مختلف نیاز به مصرف مواد گوناگون دارند. بلوغ، قاعدگی، ازدواج و بارداری و نیز شیردهی  دورانی هستن که یک تمامی زنان آن ها در طول زندگی خود تجربه خواهد کرد. پس داشتن بدنی سالم و سلامت از نیازات گذراندن این دوران می باشد. برای پشت سر گذاشتن این دوران شماباید نکاتی را درباره نیازات در هر محدوده سنی بدانید.ما در این مقاله سعی داریم تا شما را با انواع روش هایی که در هر سن برای مراقبت از بدن لازم است بدانید را به شما آموزش دهیم.

صفحه1 از6